코골이는 기도 상부의 근육이 약해지고 기도가 좁아질 때 나는 소리입니다. 심한 경우 일부 기도가 막혀 수면 중에 무호흡이 멈추게 됩니다. 코골이는 자신의 건강뿐만 아니라 주변 사람들의 수면에도 영향을 미치므로 코골이의 원인을 찾아 적극적으로 해결하는 것이 필요합니다. 1. 과체중 및 비만 관리 “비만이면 상기도 중량이 증가하고 코를 골게 됩니다.” 다이어트가 보약이라는 말이 있듯이 비만은 코골이의 주요 … Read more
“트럼프는 맨해튼에서 체포됐다”는 글이 트위터에 빠르게 퍼졌다. 공개된 사진에는 트럼프 전 대통령이 감옥에서 수감자의 옷을 입고 경찰에게 끌려가는 모습이 담겨 있다. 논란이 확산되자 AP통신은 “이미지는 모두 조작된 가짜이며 트럼프는 체포되지 않았다”고 보도했다. 뉴욕 경찰청도 “트럼프 전 대통령은 경찰에 체포된 적이 없다”고 밝혔다. 그리고 그 사진은 인공지능(AI)을 이용해 만든 이미지라고 한다. 일부는 디지털 데이터 분석 그룹인 … Read more
요즘 헬스장 갈때 하나씩 차고 다니는데 그게 바로 애플워치다. 저도 별 생각 없었는데 이번에 훈련할 때 다른 분들이 입으시길래 사고 싶었습니다. 하지만 가격이 걱정입니다. 그럼 다른 애플워치 SE를 구매하신 분들의 후기를 살펴보도록 하겠습니다. 애플 워치 SE 1. 기능 공부가 필요하다 싸게 사려고 며칠 헤맸습니다(사이즈와 색상이 고민입니다). 색상은 폰에 어두운색을 써본적이 없어서 골드,실버 생각했는데 실버가 더 … Read more
소개 아보카도는 최근 몇 년 동안 엄청난 인기를 얻은 과일입니다. 크리미한 질감과 은은한 풍미로 잘 알려져 있으며 전 세계적으로 많은 요리의 필수품이 되었습니다. 하지만 이 맛있는 과일에는 여러 면에서 건강에 도움이 되는 영양소가 가득하다는 사실을 알고 계셨나요? 이 기사에서는 아보카도의 영양학적 이점을 살펴보고, 선택 및 숙성에 대한 팁을 제공하고, 맛있는 요리법을 공유하고, 아보카도 오일의 이점에 … Read more
Windows 11 환경에서 JMeter를 설치하고 사용하는 방법 JMeter는 웹 애플리케이션을 테스트하고 로드 테스트를 수행하는 데 사용되는 오픈 소스 Java 기반 소프트웨어입니다. 여기에서는 Windows 환경에서 JMeter를 설치하고 사용하는 방법을 배웁니다. 1. 자바(JDK) 설치 JMeter는 Java 환경에서 실행되므로 먼저 Java를 설치해야 합니다. JDK(Java Development Kit)를 다운로드하여 설치하기만 하면 됩니다. JDK는 Oracle 웹 사이트에서 다운로드할 수 있습니다. java.com … Read more
2022년부터 공업고와 일반계고의 고학점제를 일부 시행한다. 2025년부터 본격적으로 도입되는 고교학점제에 대해 알아보겠습니다. 고등학교 학점 제도란 무엇입니까? 학생들이 기본지식과 기초학력을 바탕으로 진로와 적성에 따라 교과목을 선택하고, 학점을 누적하여 학위기준에 부합하고 이수하는 교과목에 대하여 학점을 취득하는 제도입니다. 고등학교는 쉽게 말해 대학과 마찬가지로 학생들이 공부하고 싶은 과목을 선택하여 수강하고 정해진 학점을 이수함으로써 졸업하는 제도입니다. 학생들은 과목을 선택하고, 시간표를 … Read more
통풍은 여성보다 남성에게 더 자주 영향을 미치는 것으로 알려진 관절염의 한 형태입니다. 오늘은 증상과 원인에 대해 알아보고 왜 이런 현상이 생기는지 알아보도록 하겠습니다. 일반적으로 그 이유는 요산 축적과 노화에 있습니다. 폐경 전 고요산혈증은 여성 호르몬의 영향으로 요산을 제거하는 능력이 높기 때문에 드물다. 반면에 남성은 불행하게도 나이가 들면서 요산을 제거하는 신장의 능력이 감소한다는 사실을 알게 됩니다. … Read more
오늘 우리는 어제 이동 평균을 배웠습니다 내가 소유한 주식(코코아) 적용하여 분석을 해보려고 합니다. 코코아 차트 2월 21일 (빨간 동그라미 부분) 카카오 주식 200주를 63,100원에 매수. 구매 이유 AI 분야에 투자하고 싶은 욕구 정상에 비하면 많이 떨어졌다고 생각했기 때문이다. 사실 나 250일 고점 및 저점 대부분의 주식은 사고 팔립니다. (더 많이 배울수록 손실을 본 적이 없다는 … Read more
이 기사에서는 글루타티온의 10가지 이점과 부작용(요약)을 살펴보았습니다. 박테리아에서 인간에 이르기까지 모든 살아있는 유기체에 중요합니다. 따라서 글루타티온은 세포 증식 및 사멸 메커니즘, 영양소 해독에 역할을 하며 영양소 대사에 기여합니다. 그리고 우리 몸에서 글루타티온의 필수적인 역할은 세 가지 비필수 아미노산인 글리신, 글루탐산 및 시스테인이 이 중요한 빌딩 블록을 형성한다는 사실에 의해 나타납니다. 따라서 햇빛이 부족하면 질병의 진행이나 … Read more