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중국 최고의 동이 황제가 인도로 이주하여 요가를 개발했습니다. 선도는 동양에서 가장 오랜 역사를 가진 수행법입니다. 인도 요가의 역사는 약 5천년에 이른다. 요가 선생들 사이에서는 약 5000년 전에 북쪽의 황인들이 그들에게 요가를 가르쳤다고도 한다. 아마도 그것이 명상과 요가의 관행이 매우 유사한 이유일 것입니다. 기본 연습 원칙은 동일하고 현지 교육 방법만 약간 다릅니다. 요가가 남쪽의 인도라고 할 … Read more