허혈성 심장 질환의 증상 및 원인 이해
안녕하세요~ 공정한 보상을 위해 전국적으로 활동하고 있는 상해조정사 조은지 인사드립니다.
오늘은 세계 10대 사망 원인 중 하나인 허혈성 심장질환의 증상과 원인, 예방에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
허혈성심장질환이란 심장의 관상동맥, 즉 심장혈관의 혈액공급이 정상이어야 하는데 심장근육이 손상되어 그 기능이 저하되는 질환을 말한다.
허혈성 심장질환은 급성 심근경색증과 협심증의 세 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.
1) 안정형 협심증 안정형 협심증은 관상동맥이 좁아져 심근이 산소를 정상적으로 공급하지 못해 통증을 일으키는 질환을 말한다.
2) 불안정형 협심증 불안정형 협심증은 관상동맥이 갑자기 좁아져 정상적으로 산소를 공급하지 못하는 질환이다.
3) 변이형 협심증 변이형 협심증은 관상동맥의 경련과 막힘에 의해 발생하는 질환을 말함 원인으로는 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 흡연, 비만 등이 있습니다.
이런 허혈성심장질환이 발생하면 가슴 한가운데가 찢어지는 듯한 흉통이 나타날 수 있다.
또한 정상적인 호흡 유지 곤란, 구토, 메스꺼움, 식은 땀 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
이러한 증상이 30분 이상 지속된다면 빠른 시일 내에 병원에 가셔야 합니다.
허혈성심장질환이라면 제때 치료하지 않으면 혈관이 막혀 사망에 이르게 되므로 의심스러운 증상이 나타나면 즉시 병원에 가보시길 바랍니다.
허혈성 심장질환을 예방하기 위해서는 규칙적인 운동을 통해 심장을 건강하게 유지하는 것이 좋습니다.
중강도 운동은 하루 30분 이상, 꾸준한 운동은 주 3회 이상 하는 것이 좋습니다.
또한 기름지고 자극적인 음식을 피하고, 목표가 있는 식단을 유지하는 것이 가장 좋습니다.
저염, 야채 및 생선 식품. 또한, 비만이나 과체중이 되지 않도록 음주와 흡연을 피하고 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
고혈압, 당뇨, 고지혈증 등으로 고생하시는 분들은 오늘 글 말미에 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 주기적으로 측정하여 관리하시기 바랍니다.
